Seguro que en muchas ocasiones hemos comprobado que no todos nos sienta igual la

comida. Vemos, por ejemplo, que otro adelgaza cuando nosotros comemos prácticamente

lo mismo y haciendo el mismo ejercicio, sin ver resultados. Estas diferencias están en la epigenética. Cada ser

humano es diferente, tanto en lo que vemos como en lo que no vemos, y muchas de las

respuestas están en la expresión de nuestros genes y la epigenética es la ciencia que estudia

estas diferencias.

Tanto si queremos alimentarnos de la manera más sana posible, como si queremos

adelgazar, realizar este test epigenético nutricional es el mejor comienzo. Podremos saber

cosas tan básicas como, por ejemplo, qué nutrientes deberíamos aumentar, puesto que

tenemos cierta predisposición epigenética a no asimilarlos con la misma eficacia que otras

personas. En concreto hay pequeñas variantes de la expresión genética que provocan que

nos cueste más metabolizar ciertas vitaminas y minerales, por lo que nuestro organismo

necesitará una cantidad mayor para cubrir nuestras necesidades diarias.

Lo mismo ocurre con otros muchos nutrientes. No a todos nos sientan igual de bien o de

mal cierto tipo de grasas, de carbohidratos, etc. Todo esto lo podremos ver en nuestro test

epigenético. Si lo que te preocupa es perder peso, tu información epigenética te podrá

ayudar, bastante. Podrás analizar qué tipo de dieta de adelgazamiento será más efectiva para ti.

engordar, a sentirte saciado o a sentir un mayor deseo de comer. Con la epigenética, podremos ver si estás

predispuesto a perder peso más fácilmente y veremos qué dicen tus genes sobre cuál podría

ser la manera más efectiva de perder peso y sentirte mejor que nunca. Analizaremos los

sistemas que actúan sobre la metabolización de varias vitaminas y minerales para que así

sepas qué alimentos sería más aconsejable que tomases con mayor frecuencia.

Hay sistemas de tu cuerpo que afectan la manera en que adelgazas, la sensación de saciedad

y el deseo de comer. No a todos nos adelgazan igual las mismas dietas y la respuesta puede

estar en la expresión de nuestros genes. Tu información epigenética puede ser tu mejor

aliada a la hora de planificar tu dieta y conseguir tus objetivos.